Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Asiantuntijalla vanhentuneet tiedot

Mediassa (Suomi)Posted by Veijo Puustinen Fri, October 25, 2013 20:56:44

Maa 24. 2013

Artikkeli

Pietiläinen on TAAS tapansa mukaan umpimetsässä. Virallisen, ilman minkäänlaista tieteen tukea olevan, ruokavalion puolustaminen käy täydestä päivätyöstä. Siihen kun vielä lisätään se että koulutus on jäänyt sille tasolle mitä aikanaan luulojen pohjalta tarjottiin on jäänyt uusimatta. Uusi moderni ravintotutkimus on mennyt ohi silmien ja korvien. Ei ihme että myös kyseinen artikkeli vilisee virheitä ja perustelemattomia luuloja.

Se että yhä useammat löytävät karppauksen on paha piikki rasvanpelkoisen ”asiantuntijan” lihassa. Siitä täytyy äkkiä lausahtaa jotain vaikka samalla vaan paljastaa ettei ole ymmärtänyt mistä asiassa on kysymys.

Terveellinen tavallinen ruoka on meille kaikille hyväksi mutta se ei ole se hiilihydraatteja (sokeria) tihkuva virallinen mitä Pietiläinen suosittelee. Se on ravinto- ja energiarikas ravinto missä saadaan takuulla vähintään yhtä hyvin vitamiinit ja mineraalit kuin Pietiläisen ”tavallisella suomalaisella ruoallakin” kuitenkaan ylirasittamalla kehoa ylös ja alas hyppivällä verensokerilla tai insuliinitasolla. Liikalihavuuden kohdallahan kaikki moderni tutkimus näyttää että suurimpana syynä liikalihavuuteen on korkeat insuliinitasot. Insuliini on kehomme eniten rasvaa varastoiva hormooni. Vai onko Pietiläisellä semmoinen mielikuva että kaikki lisäravinnekaupat joita on melkein joka kulmalla on perustettu karppaajia varten?

http://lchf3356.blogit.fi/tarkeita-kasitteita/mita-kaupasta/syotavaa-viikoksi/vitamiineista/

http://lchf3356.blogit.fi/tietoja/tieteellisia-tutkimusraportteja/rasva-ei-lihota-100-raporttia/vitamiineista-ja-mineraaleista/

http://lchf3356.blogit.fi/vahahiilihydraattien-ruokavalio-paras-ylipainoisille-lapsille-jalleen/

http://lchf3356.blogit.fi/voiko-lapsi-noudattaa-lchf-ruokavaliota/

http://lchf3356.blogit.fi/roskaruokaa-pienille-lapsille/

http://lchf3356.blogit.fi/ongelma-ruotsissa-ja-suomessa-valinnanvapaus-ruokapoydassa/



  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post309