Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Eliittisarjan voitto jalkapallossa Norjassa.

LiikuntaPosted by Veijo Puustinen Mon, November 11, 2013 18:39:34

Strømsgodset, jonka ravinnosta vastaa ravintoasiantuntija Kenn Hallstensen ja ravintona on ….......hyvin vähän hiilihydraattia (enmmän rasvaa ja vähemmän hiilihydraattia). Tuloksena: joukkueen rasvapaino on pudonnut ja kestävyys parantunut (hyväksi esim. Joukkuepeleissä ja lajeissa joissa kestoaika yli 1 tunti) Raporttien mukaan joukkueen voitto varmistui viimeisen 45 minuutin aikana.

Joukkue ei koskan ole ollut niin hyvin treenattu, sanoo Fagermo.

Tulos on ollut melkein liian hyvä. Enemmän rasvaa saa aikaan sen että pelaajien energia riittää pidemmälle ja sen seurauksena parempi tulos treeneissä ja otteluissa.

lähde

(Yhä enemmän harmaita hiuksia niille jotka väittävät että LCHF ruokavaliolla ei jaksa liikkuua)



  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post389