Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

THL tiedottaa??

Mediassa (Suomi)Posted by Veijo Puustinen Tue, November 12, 2013 17:20:23

THL:n vuotuinen kyselytutkimus: lihominen pysähtyi, kovat rasvat maistuvat, tupakointi vähenee

15.10.2013

Suomalaisten lihominen näyttää pysähtyneen, vaikka ylipainoisten osuus väestöstä on edelleen suuri, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) vuosittain julkaisema raportti suomalaisten aikuisten terveyskäyttäytymisestä ja terveydestä. Pitkällä aikavälillä elintavat ovat parantuneet, sillä työikäisten tupakointi on vähentynyt ja ruokatottumukset ovat tulleet monelta osin terveellisemmiksi. Kuitenkin voi-kasviöljyseoksia käytetään leivän päällä nyt aiempaa enemmän ja kasvirasvalevitteitä aiempaa vähemmän. Elintavat eivät muutu eivätkä kehity kaikilla Suomessa samaan suuntaan.

Ilahduttava uutinen. Piikki lihassa THL:lle on kuitenkin se että tilastot näyttävät oikean tyyppisten, terveellisten, levitteiden käytön lisääntyneen. Sehän on tietenkin täysin päin THL:n suosituksia (niitä jolille ei löydy tieteellistä perustetta) ja silloinhan se on yritettävä mustamaalata. Uskaltaisin ennustaa huolestuneille ”asiantuntijoille” että terveellisten rasvojen käyttö tulee lisääntymään edelleen. Kansa ei ole tyhmää vaikka joku virallisen puolen edustajista aikanaan niin väittikin.


”Tulokset vahvistavat FINRISKI 2012-tutkimuksen tulokset, että suomalaisten kovan rasvan saanti on lisääntynyt, mikä on vaikuttanut FINRISKI-tutkimuksessa havaittuun suomalaisten veren kolesterolitason nousuun. Hyvän kansaterveyden ylläpitämiseksi olisi hyvin tärkeää käyttää margariineja voita sisältävien levitteiden sijaan,” sanoo tutkimusprofessori Suvi Virtanen.

Paniikinomaista vanhoihin luuloihin tyydytetyn rasvan vaarallisuudesta perustuvaa selittelyä heikkolaatuisen tutkimuksen pohjalta. Löytyy useita moderneja tutkimusraportteja jotka kerta kerran jälken kertovat että voi ja kananmunat eivät ole vaarallisia.

Vapaa-ajan liikunta lisääntyy

Liikunnan harrastaminen vapaa-ajalla on lisääntynyt pitkällä aikavälillä. Vuonna 2012 miehistä 67 % ja naisista 75 % sanoi harrastavansa vapaa-ajan liikuntaa ainakin puoli tuntia ja vähintään kaksi kertaa viikossa. Erityisesti Itä-Suomessa miesten liikunta vapaa-ajalla on lisääntynyt. ”Vapaa-ajan liikunnan lisääntyminen on ilahduttavaa, mutta väestön päivittäisen fyysisen aktiivisuuden lisäämisessä ja liikkumattomuuden vähentämisessä on vielä paljon tehtävää”, toteaa tutkimusprofessori Antti Uutela.

Edes tätä on vaikea sulattaa sillä kuinka usein olet kuullut väitteen viranomaisten taholta että kansan lihominen johtuu siitä että ei liikuta tarpeeksi.

THL:llä on vähän vaikeuksia logiikan kanssa. Olen aikaisemmin kysellyt seuravaan perään:

Johtuuko liikalihavuuden ja diabeteksen nousu siitä että kansa ei noudata ravintosuosituksia

vai

Johtuuko sydänsairauksien väheneminen siitä että kansa noudattaa ravintosuosituksia

(Molemmat versiot THL:nväittämiä)

Mitä uutisoinnin takana:

Kolesterooliarvot ovat Suomessa nousseet noin 5,2:sta-5,3:een mmol/l. Syyksi tyrkytetään VHH (kutsutaan karppaukseksi Suomessa) ja LCHF ruokavaliota. Asiaan kuuluu t ietenkin uhkailu sydän- ja verisuonisairauksilla. Mutta , mutta - missä ne infarktit viipyy? Kaikki statistiikka kertoo että näiden sairauksien kohdalla tilanne on paranemassa niin Suomessa kuin Ruotsissakin

Muutaman vuoden päästä THL:n tiedotus pelkästään hymyilyttää jos pystyy estämään itsensä päästämästä todella röhönaurun.

lähde



  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post392