Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Päivän pila mediassa

Mediassa (Suomi)Posted by Veijo Puustinen Sat, November 15, 2014 09:06:12

10 minuutin suklaatahna pelastaa makeanhimosta kärsivän.

Kaupan suklaalevitteet ovat usein varsinaisia lisäainepommeja.

Suklaatahnan tekeminen on onneksi helppoa kotona. Siihen kuluu aikaa 10 minuuttia, eikä raaka-aineitakaan tarvita kuin vaivaiset viisi kappaletta: kermaa, suklaata, sokeria, chilirouhetta ja suolaa.

Valmis suklaatahna maistuu ihanalta esimerkiksi voisarven tai paahtoleivän kanssa. Lisäksi sitä voi syödä marjojen ja hedelmien seurana tai siitä voi keittää maukkaan kaakaon.

Suklaatahna säilyy jääkaapissa noin viikon, joten kaikkea ei ole pakko syödä kerralla. Tosin tahna on niin herkullista, että se hupenee äkkiä parempiin suihin

Ainekset

1 dl kuohukermaa

100 g tummaa suklaata

1-2 rkl sokeria

1-2 tl chilirouhetta

ripaus merisuolaa

Artikkeli

Mikä sitten on huvittavaa?

Kummat on eväät makeanhimon poistamiseksi:

"Valmis suklaatahna maistuu ihanalta esimerkiksi voisarven tai paahtoleivän kanssa. Lisäksi sitä voi syödä marjojen ja hedelmien seurana tai siitä voi keittää maukkaan kaakaon. "

Sokerihimosta eroon sokeria syömällä sokeria -leipää-hedelmiä-marjoja?

Tummaa suklaata? Kuinka monta eri merkkiä tummaa suklaata-joka ei sokeripitoisuudeltaa eroa millän lailla mistä tahansa yli puolet sokeria sisältävästä suklaasta, löytyy kaupan hyllystä.?

Fazerin tummasuklaa


Vertaa Maraboun 86% Premium:

Kcal

645

rasva

56,5g

Hiilih

18,5g

proteiini

8,5g


(Jos haluat syödä hieman suklaata esim. jälkiruoaksi niin osta suklaata jossa kaakaopitoisuus vähintään 70%)

Tyypillinen roskalehden juttu. Tulipalo sammuu parhaiten bensiinillä?

Lue myös



  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post529