Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Ruotsin Elintarvikelaitos (vrt. THL) herää

LCHF ruokavalioPosted by Veijo Puustinen Tue, April 14, 2015 11:37:45

Elintarvikelaitos: Ruokavalioista

Sivulla todetaan että VHH-ruokavalio antaa parhan tuloksen, ainakin lyhyellä tähtäimellä. (Löytyy myös tutkimuksia jotka osoittavat saman 2 vuoden jaksolla.)

Sivulla tarkastellaan 3 ruokavaliota ja vain kolmea pitkäkestoista ruokavaliota painonpudotukseen-LCHF, GI ja jaksottainen paasto. Ei ollenkaan hullumpi ratkaisu.

Mitään ruokaliota joka saarnaisi rasvasta tai kaloreista ei ole mukana, ainoastaan huomautus pulveridieeteistä joita suositellaan noudatettaviksi korkeintaan 2 viikkoa.

Lupaa hyvää tulevaisuudessa? Mielestäni jo vuosia kirjoittamani THL:n käytävillä kuiskailu “Varovasti, varovasti, ettei kansa huomaa kuinka heitä on vuosikymmenet kusetettu” pitää hyvin paikkansa edelleen. Mitä mieltä olet itse?

Lähde

lue myös





  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post588