Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Talousasiantuntija(kin): Rasvanpelko on historiaa

Pelkäätkö rasvaaPosted by Veijo Puustinen Wed, September 23, 2015 08:42:05
Rasvanpelko on historiaa. Tulevien vuosien aikana tulee rasvan kysyntä nousemaan maailmanlaajuisesti. Samalla hiilihydraattien kysyntä laskee. Koko maailmassa aletaan syömään enemmän rasvaa ja vähemmän hiilihydraatteja.

Ylläolevan kertoo suuressa raportissaan kansainvälinen finanssiyritys Credit Suisse.

Ennuste perustuu vallitseviin suuntauksiin ja kasvavaan lääketieteen tietoon.

Raportti:

lue

Mediassa:

lue

lue

Kommentti

Rasva on kasvavalla vauhdilla tolossa takaisin ruokavalioomme koska mitään syytä tyydyttyneen rasvan pelkoon ei ole löydetty. Sama koskee kolesterolia ravinnossamme. Maailman laajuisesti rasvan kysyntä tulee nousemaan 43% vuoteen 2030 mennessä.

Hiilihydraatti on suurin syyllinen liikalihavuuteen ja diabetesepidemiaan. Yhä useammat ymmärtävät sen. Hiilihydraatin kulutus tulee, jopa väestömäärän kasvun huomioon ottaen, laskemaan 8,3% maailmanlaajuisesti.

Instituutin tarkastukset osoittavat että suurimmalla osa ravintoneuvojista ja lääkäreistä yhä edelleen on vanhentuneet käsitykset rasvasta ja kolesterolista. He uskovat virheellisesti että rasva ja kolesteroli ovat vahingoksi sydänterveydelle. Moderni tutkimus osoittaa kuitenkin että he ovat väärässä, kertoo raportti. Oikea tieto tulee kuitenkin leviämään nopeasti kun yhä useammat asiantuntijat päivittävät tietonsa.

Tulevaisuus on enemmän rasvaa ja vähemmän hiilihydraatteja.

lähde



LCHF=Enemmän rasvaa ja vähemmän hiilihydraatteja:

lue myös:





  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post626