Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Tutkija ja professori : Tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia on syytetty väärillä perusteilla.

Pelkäätkö rasvaaPosted by Veijo Puustinen Thu, September 24, 2015 08:05:36

“Kansalaisia on johdettu harhaan alaarvoisen tieteen ja hallituksen avustuksella. On aika tehdä ero faktan ja voittoa tuottavan sadun välillä.”

“Alarvoisten tutkimusten seurauksena on perustettu useita voittoa tuottavia yrityksiä.”

Diamond aloitti tutkimuksensa koskien tyydyttyneyttä rasvaa ja kolesterolia 15 vuotta sitten kun hänellä havaittiin suositukseen nähden 5 kertaa korkeampi triglyceridi.

“Apteekin sijaan suuntasin askeleeni kirjastoon” sanoo Diamond.

Hän päätti hoitaa asian luonnollista tietä statiinien ja kolesterolilääkkeiden,kuten Lipitor ja Crestor, sijaan.

“Painoni putosi ( 20 pounds) ja päätin siirtyä VHH-ruokavaliolle” Diamond kertoo. Tutkimuksissaan hän on havainnut että punainen liha ja erikoisesti se joka tulee ruohoa syövästä karjasta on meille hyväksi ja paras tapa välttää korkeita verensokeriarvoja on perunoiden, hehelmämehujen ja leivän poisjättäminen ravinnosta.

“Aamiaiseni on nykyisin esim. kananmunia. Juustoa ja makkaraa kun se aikaisemmin oli muroja, appelsiinimehua ja paahtoleipää.” kertoo Diamond.

lähde









  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post627