Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Tyhjänpäiväistä rasvanpelkoista propagandaa mediassa

Omia aiheitaPosted by Veijo Puustinen Tue, October 06, 2015 18:47:21

HS:n artikkeli

“Niemisen mukaan voin ja lihan kulutuksen kasvu on heikentänyt potilaiden
terveyttä.”

Lue


Kolesterolista



HS:n verkkosivun todellinen “uutinen” on mainoksessa:

Mainos

Iskulause mainoksessa:

Ei lisättyä valkoista sokeria!

Ymmärrettävää että yritys on tajunnut että kansa ymmärtää sokerin vaaran mutta katsotaanpa lähemmin.


Puolukka-karpalo

Ravintosisältö 100 g


energiaa 55 kcal / 232 kJ


proteiinia 0,3 g


hiilihydraatteja 11,8 g


joista sokereita 11,1 g


rasvaa 0,3 g


josta tyydyttynyttä 0,00 g


Rasvaa erittäin vähän tietenkin ja tyydyttynyttä ei yhtään (tietenkin).


Hiilihydraatteja 11,8gr. Aivan oikein. 100 grammassa tuotetta mutta mikä on todellisuus??


Energiaa 55kcal josta 47kcal hiilihydraatteja. Yhtääkkiä tilanne näyttää täysin toiselta!

47/55 = 0,854 eli 85.4E% sokeria.


Todella hyvä välipala tuotteen hintaan nähden vaikka toisaalta voisit syödä sokerisi suoraan paketista.

Esimerkki2

T
odellinen sokerimäärä 63E%


Mitä maksaa sokerikilo Suomessa??









  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post632