Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Täytyykö minun laskea kaloreita?

LCHF-laihdutusPosted by Veijo Puustinen Sat, October 24, 2015 07:30:50

Minun ja asiaan perehtyneiden asiantuntijoiden, kuten haastateltujen (Willett, Lustig ja Ludwig), mielestä täysin turhaa touhua

TIME

dr Robert Lustig.:

Jos joku tulee vastaanotollemme ja mainitsee sanan kalori heitämme hänet ulos”


Dr. Walter Willett:

“Kalorien laadulla, tarkoittaen ruokaa jota syömme, on suuri merkitys sille lihommeko vai laihdumme”


professori, dr David Ludwig, ylipaino-ongelman syyllisestä:

"Parasta lannoitetta rasvasoluille ovat elintarvikkeet jotka kohottavat insuliinitason... "

(sokeri, hiilihydraatit, tärkkelys jne. kohottavat verensokerin minkä seurauksena kehon insuliinitaso nousee)

On täysin hukkaan heitettyä laskea kaloreita painonhallinnan yhteydessä. Tosiasia on että sinun ei tule laskea kaloreita.

lähde

Ylläolevan vahvistaa aina vaan useammat tutkimukset.

Lue myös





  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post636