Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Herää epäilys

Sinua petetäänPosted by Veijo Puustinen Sat, January 07, 2017 19:40:39

Miksiköhän totuuden ymmärtäminen on niin vaikeaa?


On suuri ero siinä kuinka sinulle esitellään sokeripommeja ja millainen on tuotteen sisältö todellisuudessa.

Olisikohan aivan yhden tekevää mille se maistuu jos tietää mitä suuhunsa pistää. Tuoteen energiajakauma kertoo sen esim. kuinka suuri osa siitä minkä kehosi pystyy käyttämään hyväkseen on sokeria ja sitä ei kai kukaan nykyisin halua väittää terveelliseksi (paitsi Diabetesliitto diabeetikolle).

Suurin hämäys syntyy kun lisätään tarpeeksi vettä ja kerrotaa eri energiamuotojen pitoisuudesta gr/100gr koko tuotteessa. Vesihän lopulta joutuu sinne minne joutuu.
Mustikan määrä on lähinnä hupaisa, noin 10% koko tuotteessa kaikkine vesineen.

"Lisättyä sokeria oli kaikissa testin keitoissa suunnilleen saman verran kuin mustikkaa, kymmenisen prosenttia painosta. Näin kilon purkissa on lisättyä sokeria 1,2 desilitraa."

Miksi ei siis nimeksi Sokerikeitto?

Kuluttajalle esitetty testi


Valion mustikkakeitto (testin voittaja)

RAVINTOSISÄLTÖ (100 g:ssa)

Energia kcal

40kcal

Rasva 0 g

Josta tyydyttynyttä 0 g

Hiilihydraatit 10 g

Josta sokereita 9 g

Ravintokuitu 0 g

Proteiini 0 g

Suola 0 g

“Valio mustikkakeitto on valmistettu aidoista mustikoista ja siihen on lisätty C-vitamiinia. Valio marjakeitot ovat luonnollisia, käyttövalmiita ja helppoja välipaloja. Marjakeiton voi nauttia kylmänä tai lämmitettyinä. Ne maistuvat sellaisenaan välipalana ja jälkiruokana tai esim. puuron kera tai pirtelön ainesosana.”

AINESOSAT

Vesi, mustikka (9%), sokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, muunnettu maissitärkkelys), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.

Energiajakauma/100gr:

40kcal

josta imeytyvää hiilihydraattia=sokeria 9x4=36kcal

tyly todellisuus juomasta:

90E% sokeria !!

lähde


ProViva Mustikkakeitto

Ravintosisältö / 100g

Energiaa 188 kJ / 45 kcal

Proteiinia 0,5 g

Hiilihydraattia 11 g

josta sokereita 10 g

Rasvaa 0,1 g

“Täyteläinen marjakeitto. Paljon mustikkaa ja C-vitamiinia.”

Energiajakauma/100gr:

45kcal

josta imeytyvää hiilihydraattia=sokeria 10x4=40kcal

tyly todellisuus juomasta:

89E% sokeria !!

Ainesosat: Vesi, mustikka, sokeri, kaurajauho (0,65 %), modifioitu perunatärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi E412), C-vitamiini, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330), ohramallasjauho (0,03 %), Lactobacillus plantarum 299v -hapate. Mustikkaa 10 % painosta.

https://proviva.se/produkter/proviva-fruktdryck/proviva-vilda-bar/

Katsotaanpa itse mustikkaa:

Metsämustikka

https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/442

64E%sokeria

Kuten näkyy (myös tuoteselosteesta) että mustikan sokerimäärä ei riittänyt vaan piti lisätä sokeria ja lopputulos on mikä on.

lisää siitä kuinka sinua petetään





  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post775