Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Maailman Sydän Federaation puheenjohtaja:Rasva suojaa-hiilihydraatti vahingoittaa.

Pelkäätkö rasvaaPosted by Veijo Puustinen Sat, February 18, 2017 14:32:39

MHF

Tutkimusmateriaali 17 maasta käsittäen 150 000 ihmistä.

Lähde

Loistava luento, luennoitsijana professori Salim Yusuf, Maailman Sydänfederaation puheenjohtaja.

Pari lainausta:

"Jos hiilihydraattien osuus ravinnossa on yli 40% niin sydänsairauksien osuus nousee voimakkaasti. Rasva suojelee sydänsairauksilta."

(THL suosittelee 50% tai enemmän ja kaikkein huvittavinta on se että Diabetesliitto väittää että sama ravinto sopii myös diabeetikolle. Mielestäni diabetes on jo vakava sairaus ilman että liitto pahentaa tilannetta edelleen. lisäys, Veijo)

"Päinvastoin kuin mitä aikaisemmin olemme luulleet ei nykyisillä suosituksilla rasvan käytön vähentämiseksi ravinnossa ole minkäänlaista tieteellistä tukea."

(Asiahan ollut jo kaikkien muiden paitsi THL:n ja ItäSuomen yliopiston tiedossa jo vuosikausia. Lisäys Veijo.)

Suosittelen kielitaitoiselle.



  • Comments(1)//terveydeksesi.fix4you.se/#post783