Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Uusi tutkimus: Ruoan laitto voilla voi olla hyödyllisempää kuin kasvisrasvojen käyttö.

Pelkäätkö rasvaaPosted by Veijo Puustinen Thu, March 02, 2017 17:33:55

Ja jälleen kerran syy miksi sinun on täysin tarpeetonta pelätä luonnollisia tyydyttyneitä rasvoja kuten esim. Voita. Uusi Minnesota Coronary Experiment (1968-73) tutkimuksen läpikäynti ei paljastanut mitään syytä korvata voi kasvisrasvoilla.


Sen sijaan havaittiin että ruoanlaittaminen kasvisöljyllä voin sijaan voi olla huonompi ratkaisu sydänterveydelle.

Kun tutkijat samalla katsoivat kaikkia tutkimuksia joissa tyydyttynyt rasva on korvattu monityydyttymättömällä omega6 rasvalla he eivät löytäneet sydänterveyden kannalta siitä mitään etua


media1


media2


media3


(Ei tietenkään kannata unohtaa sitä että voilla valmistettu ruoka on huomattavasti maukkaampaa. /Veijo)


lähde






  • Comments(0)//terveydeksesi.fix4you.se/#post786