Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Mitä syöt on tärkeämpää kuin se kuinka paljon syöt.

LCHF-laihdutusPosted by Veijo Puustinen Thu, November 02, 2017 15:35:45
Esihistoriallinen ihminen: keskittyi siihen MITÄ söi-Tulos vaivattomasti loistava.

Kaikki nisäkkäät: keskittyvät siihen mitä syödä-Tulos vaivattomasti loistava.

Moderni ihminen: keskittyy siihen kuinka paljon syödä-Tulos useimmiten lihava

Kehonrakentajat: keskittyy siihen mitä ja minkä verran syödä-Tulos laiha

Kalorien laskeminen on mennyttä aikaa-nykyaikaa on se että syöt aitoa ruokaa kunnes olet kylläinen. Otsikon alla dr. Ted Naiman osoittaa sen oivallisesti

"MITÄ syödä ja KUINKA PALJON ovat molemmat asioita joita kannattaa miettiä, mutta uskon kiven kovaan sen että pidemmällä tähtäimellä se MITÄsyöt on PALJON tärkeämpää kuin se kuinka paljon syöt"

Dr Ted Naiman

Mitä syödä painon pudottamiseksi?

LUE

LUE MYÖS

lähde

dr. Ted Naiman






  • Comments(2)//terveydeksesi.fix4you.se/#post845