Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

LCHF vaarallinen?

LCHF-kokemuksiaPosted by Veijo Puustinen Tue, February 25, 2014 18:42:10

Onko vähähiilihydraattinen ruokavalio vaarallinen? Toisinaan naurattaa mediassa yhä edelleen esilletulevat väitökset ja pelottelukampanjat.

Vilkaiseppa kuvia (klikkaa lähde) ja lue Kent:in kertomus. Kysy sitten itseltäsi kumpiko kuvissa olevista elää vaarallisesti.

Hej, painoin 103,8kg 2013 05 04. Olin pakoitettu syömään verenpainelääkkeitä ja lääkkeitä vatsaongelmiin, samoin minua vaivasi jatkuvasti närästys. Minut oli leikattu aikaisemmin napatyrän vuoksi. Minulla oli jatkuvasti kipuja polvissa ja olkapäissä. En myöskään pystynyt kävelemään enempää kuin sen mikä oli pakko tulemaatta täysin väsyneeksi. Lopulta päätn kokeilla LCHF ruokavaliota. Suurimpana vaikeutena oli sokerista eroonpääseminen mutta sitten kaikki sujui oikein hyvin. Huomasin että on niin paljon hyvää syötävää kun vaan vaihdan ruokavalion. Samalla aloin nukkua paremmin enkä ole ollut sairaana siitä lähtien kun siirryin LCHF:lle. Nyt, 9 kuukautta myöhemmin painan 83kg. Pidän siitä mitä näen peilissä ja voin paremmin kuin koskaan. Jos tunnet itsesi minun kuvausestani ennen ruokavalion vaihdosta niin anna LCHF ruokavaliolle mahdollisuus muuttaa elämäsi. Kokeile.

Hyvää jatkoa ja voikaa hyvin


Kent.

Lähde


Lisää menestystarinoita






  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.