Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Kasviöljyt syyllisiä liikalihavuuteen?

TutkimusraporttejaPosted by Veijo Puustinen Mon, February 08, 2016 09:41:24
Mielenkiintoinen ja vaikeahko lisäys liikalihavuuskeskusteluun. Lisäuksen takana tohtori Michael Eades.

Hän väittää että syyllisiä liikalihavuusepidemiiaan eivät ole pelkästään hiilihydraatit vaan myös kasviöljyt.

Artikkeli

Kostdoktorn:

“En ole täysin varma siitä mitä tämä monimutkainen ajatus pitää sisällään. Jos kasviöljyt pienentää insuliiniresistenssiä niin miksi sen seurauksena liikalihavuuden riskin pitöisi kasvaa? Eikö vaikutus voisi olla myös päinvastainen

Kasviöljyjen kulutus on periaatteessa noussut nollasta liiallisuuteen. Kulutuksen nousuu vastaa liikalihavuusepidemian nousua. On kyllä syitä käsitellä joitakin kasviöljyjä tietyllä varovaisuudella. Älä koskaan lämmitä niitä.

Ylläoleva kääntää päälaelleen virallisen suosituksen varoitukset eläinperäisestä tyydyttyneestä rasvasta.


Tutkija

Keittäminen tai paistaminen kasviöljyssä vapautta myrkkyllisiä kemikaaleja joiden on todettu aiheuttavan syöpää ja muita sairauksia. Varo erityisesti maissiöljyö ja auringonkukkaöljyä. Parasta ruoanlaittoon ovat oliiviöljy, kookosöljy, voi ja jopa laardi.

“Auringonkukkaöljy ja maissioljy on bannattu keittiöstäni. Käytän ainoastaan oliiviöljyä ja voita” sanoo tutkija.

Artikkeli

lähde



  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.